“高血压”是西医的病名，中医里面并没有这个名称，但自古对“高血压”的症状有很多的描述，如眩晕、头痛、肝风等。中医认为肝肾阴虚，肝阳偏亢，上扰头目，头痛头晕；肝喜条达，郁易化火，肝阴耗伤，风阳易动，发为眩晕；素体脾虚，或饮食不节，伤及脾胃，或忧思劳倦，脾阳不振，水湿内停，积聚成痰，痰阻经络，清阳不升，头目眩晕，发为本病。
高血压病证候表现为本虚标实，临床诊治首当辨虚实。参照《中药新药临床研究指导原则》中关于高血压的中医辨证分型标准主要分为肝阳上亢、阴虚阳亢、痰湿中阻、瘀血阻窍、气血两虚等五型。
中药内服
肝阳上亢症
主要症状：眩晕耳聋，头痛目胀，面红目赤，口苦，急躁易怒，便秘尿赤，舌红、苔黄，脉弦或弦数。
治法：平肝潜阳。
推荐方药：天麻钩藤饮。天麻、钩藤、石决明、杜仲、桑寄生、栀子、黄芩、益母草、川牛膝、夜交藤、朱茯神等。
阴虚阳亢症
主要症状：腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗，消渴，骨蒸潮热，手足心热，口燥咽干，小便淋沥，舌红少苔，脉沉细数。
治法：滋补肝肾，滋阴潜阳。
推荐方药：知柏地黄丸加减。生黄芪、黄精、桑寄生、仙灵脾、炒杜仲、女贞子、怀牛膝、川芎、当归、地龙等。
痰湿中阻证
主要症状：视物旋转，头重如裹，胸闷恶心，呕吐痰延，脘腹痞满，食少多寐，舌体胖大，边有齿痕，苔白腻，脉弦滑。
治法：燥湿祛痰，健脾和胃。
推荐方药：半夏白术天麻汤加减。砂仁、厚朴、菊花、黄连、瓜蒌、郁金、石菖蒲、薏苡仁等。
瘀血阻窍证
主要症状：眩晕，头痛如刺，面色黧黑，口唇紫暗，肌肤甲错，健忘，心悸失眠，耳鸣耳聋，舌紫暗，有瘀斑或瘀点、脉弦涩或细涩。
治法：活血祛瘀、通窍活络。
推荐方药：桃红四物汤加减。郁金、丹参、牛膝、葛根、鸡血藤、赤芍、地龙、僵蚕等。
气血两虚证
主要症状：少气乏力，头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦，舌质淡，脉沉细。
治法:养血平肝、活血通络。
推荐方药：养血清脑丸。熟地黄、白芍、当归、 川芎、鸡血藤、延胡索、珍珠母、钩藤、夏枯草、决明子、细辛等。
一般早期偏于阳亢者多，中期多属阴虚阳亢，虚实错杂，后期多见阴虚，甚者阴伤及阳或以阳虚为主
常用穴位：大椎、肩井、肺俞、梁门、太阳、风池、涌泉、三阴交、太溪、太冲、足三里、曲池、中院、丰隆、百会、气海等穴。
治疗高血压，中药和西药各有特点：西药降压作用快而明显，但伴随的头痛、眩晕、失眠、记忆力减退、肢体麻木等症状往往得不到改善；中药降压作用虽然慢一些，但是比较温和，不仅不良反应小，上述伴随症状也处理得好，可以提高病人的生活质量。对于血压较高，合并多种危险因素的高血压患者而言，一定要在医生的指导下合理选择适合自己的降压方案。
高血压典型症状
常见辨证分型及临床表现
1.肾精不足型，表现为血压升高，眩晕，并伴有头痛耳鸣，舌红少苔、腰膝酸软、脉搏细数等。
2.阴虚阳亢证，患者除了眩晕、头痛、急躁、易怒，还表现为五心烦热、腰膝酸软、耳鸣失眠。
3.阴阳两虚型，患者表现为畏寒肢冷、夜尿频数、舌淡苔白、脉沉细数。
4.痰瘀互结证，患者表现为恶心、纳呆、呕吐、痰涎、胸闷、心悸、手足麻木、舌暗。
情志调摄
孙思邈在《千金方养性》中告诫人们“莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧…莫大笑、勿汲汲 于所欲，勿悄悄怀忿恨…若能勿犯者，则得长生也。”人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。
运动保健
高血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的 原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、 竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。
中医穴位保健
中医食养推荐
在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积。
01
肾精不足证
1.茶饮：
(1)杞菊茶：枸杞子、白(杭)菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。
(2)黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。
2.推荐食物：银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。
3.推荐食疗方：
(1)桑椹粥：桑椹、粳米各适量，煮成粥，可早晚2次分服。
(2)首乌豆枣香粥：何首乌、加水煎浓汁，去渣后加粳米、黑豆，黑芝麻，大枣3—5枚、冰糖适量，同煮为粥，服用不拘时。
02
阴虚阳亢证：
1.茶饮：
(1)菊花茶：白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。
(2)苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑 叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。
(3)菊楂决明饮：菊花，C+楂片，草决明子各适量。 开水冲泡饮服。
2.推荐食物：芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、荠菜、西瓜、 茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。
3.推荐食疗方：
(1)葛根粥：葛根、粳米、花生米，加适量水，用武火烧沸后，转用文火煮1小时，分次食用。
(2)菊花粥：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成 细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟， 再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
03
阴阳两虚证：
1.茶饮：
(1)龙眼红枣茶：龙眼肉，红枣，白糖适量，开水冲泡饮服。
(2)党参红枣茶：党参，红枣，茶叶各适量。开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煎沸3 分钟后饮用。
2.推荐食物：大枣、银耳、芝麻、桑椹。
3.推荐食疗方：归芪蒸鸡：炙黄芪，当归，嫩母鸡1只。将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内余透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹，置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃去药袋，调味即成，佐餐食用。
04
痰瘀互结证：
1.茶饮：
(1)降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。
(2)陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶适量，开水冲泡饮服。
2.推荐食物：白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、 大蒜、冬瓜。
3.推荐食疗方：马兰头伴海带：马兰头洗净，用沸水烫至色泽泛青，取出后沥水， 切成丝备用。海带用温水浸泡12小时洗净，用沸水烫10分种，取出切成丝，与马兰头同拌，加盐、味精、糖、麻油拌和均匀，佐餐用。
