张堂我偏爱医

吃了很多年油，却还不清楚哪种更健康？建议根据不同的脂肪酸含量来选择适合的油。

食用油是我们每一餐都不能缺少的，不论是中式美食还是西式美食，都需要使用食用油。《中国居民膳食指南（2022）》推荐“少吃油，每天食用烹调油在25～30克”。其中只是笼统地提到油，但市面上的食用油种类非常多，是不是每一种都一样呢？

听说阴虚体质的人会变“丑”，这话是真是假？

在日常生活中，我们常常听说一些人有让羡慕的“特征”，如多吃不胖、一秒睡着等，但也有一部分人，有口眼干燥、面生暗斑、失眠、脱发、身体虚胖等特征。这些体征或症状都与人的体质密切相关。那么，到底什么是体质？

这11个有助于健脾养脾的穴位，值得您日常坚持按摩，效果显著。

脾在五行属土，“土曰稼穑”，古人认为“土生万物，孕育大自然”。补脾的方式有很多，其中按摩操作简便，适合家庭保健。脾虚相关疾病，如胃痛、泄泻、消化不良等，均可通过按摩调理，简单易学，可长期操作。

年轻人肝变硬的6个征兆

1、高频率放屁经常放屁，是干硬化的早期症状之一吃多胀气食物或者凉的都会引起肝硬化，肝硬化越严重放屁次数越多。 2、体臭明显肝硬化滞后，代谢功能系乱，体内的毒素不能及时代谢出去，只能通过汗液排泄所以会有

哪些中药可以治疗幽门螺杆菌

感染幽门螺杆菌大多数人是没有任何感受的，顶多有恶心、呕吐等不舒服的感觉。 因此，许多患者在不知情的情况下是细菌的携带者。 “邪之所凑，其气必虚”，“邪之所凑，其气必虚”，感感染幽门螺旋杆菌的患者，除了

高血压的类型中成药汤药治疗方案，治高血压病经验

高血压，是心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭、发病和死亡的最重要危险因素。健康中国2030”规划纲则提出，2030年力争将高血压的知晓率、知晓治疗率及控制率分别提高至70%、99%和50%。为实现这一目标，

高血压的中医辩证治疗健康宣教及食养推荐

“高血压”是西医的病名，中医里面并没有这个名称，但自古对“高血压”的症状有很多的描述，如眩晕、头痛、肝风等。

中医辩证治牙痛的药方偏方

牙痛不是病，疼起来要人命，给我们的生活和饮食都带来极大的影响。该如何治疗牙痛，又有哪些方法呢？一起来看看中医怎么说吧。